Lekarz rodzinny

Lekarze rodzinni, do, których bardzo często udajemy się jako do pierwszego kontaktu lekarskiego w razie przeziębienia, grypy czy jakichkolwiek innych problemów zdrowotnych zawsze starają ssie nam pomóc w jakichkolwiek dolegliwościach, które właściwie od czasu do czasu nas po prostu z przyczyn naturalnych dotykają. Warto zauważyć, ze w dzisiejszych czasach niemal wszyscy powinni być przypisani do takiego lekarza pierwszego kontaktu, czyli swojego własnego rodzinnego, który tak naprawdę powinien być na każde zawołanie pacjenta. Często grypa czy przeziębienie są główną i podstawową przyczyna korzystania z takich porad. Jeżeli potrzebujemy również konkretnego skierowania do specjalisty to również powinniśmy zgłosić się do takiego lekarza rodzinnego, który powinien nas tam skierować na dalsze leczenie, którego on nie jest w stanie wykonać. Warto zauważyć, ze lekarze rodzinni dbają o nasze zdrowie jak mogą. Warto wiec w razie jakichkolwiek dolegliwości zdrowotnych udać się najpierw do takiego lekarza, by w rzeczywistości mieć pewność, co do tego, że otrzymamy fachowa pomoc. Trzeba pamiętać, że lekarz rodzinny dba o nasze zdrowie i potrafi się tym kompetentnie zająć. Dlatego tez warto w razie jakichkolwiek wątpliwości zdrowotnych zaglądać do jego gabinetu.

Dobry psycholog jest niezastąpiony

Jeżeli czasami czujemy się naprawdę źle i nasze samopoczucie z dnia na dzień z różnych przyczyn przez cały czas się niestety obniża to warto zasięgnąć porady psychologa, który z całą pewnością postara się nam pomóc jak najlepiej i co najważniejsze może wyprowadzić nas z takiego stanu. Często sama rozmowa z tak profesjonalna oraz co najważniejsze wykwalifikowana osobom i specjalistom pozwoli nam spojrzeć na świat zupełnie inaczej i tym samym poczujemy się zdecydowanie lepiej. Z porad psychologa powinniśmy korzystać, jeśli czujemy, że mamy obniżony nastrój przez cały czas, czy tez inne problemy, w tym domowe oraz związane na przykład z niemiłymi doświadczeniami dzieciństwa, które ujawniają się bardzo często w dorosłym życiu. Warto zauważyć, że taka osoba jak psycholog postara się nam w bardzo kompetentny sposób pomóc, co w rzeczywistości będzie działało tylko i wyłącznie na naszą korzyść. Warto zdać się na takich ludzi, którzy między innymi znają działanie ludzkiej psychiki, co wówczas oznacza, że zapewne niezwykle korzystne jest dla nas spotkanie z nimi, ponieważ często pomoc takiego psychologa bywa niezastąpiona w wielu przypadkach. Wszyscy, którzy korzystają z takich porad z pewnością mogą to potwierdzić.

Relaks i medytacja

Właściwy relaks i medytacja potrafią naprawdę być niesamowicie efektowne dla naszego organizmu. Tego typu ćwiczenia umysłowe wprowadzają naszego ciało oraz umysł w stan odprężania i naprawdę są wspaniałym rodzajem odpoczynku oraz oddawania naszego ciała w znakomitą i świadomą medytację. Często oddajemy się temu na świeżym powietrzu i wtedy jest to najbardziej przyswajalne dla naszego organizmu, ponieważ dotleniamy swoje komórki w najbardziej idealnym do tego czasoprzestrzeni. Relaks i medytacja wspaniale regeneruje i oczyszcza nasz organizm. Wskazana jest dla osób, które, pragną odzyskać wspaniałą równowagę swojego organizmu, co w dzisiejszej współczesnej gonitwie jest naprawdę wymagający dla naszego stanu ducha, a tego typu doskonała relaksacja i hobby wspaniale nas regenerują na przyszłość. Warto przynajmniej kilka godzin tygodniowo oddać się takiej medytacji bez reszty. To z całą pewnością nam się opłaci oraz wzbogaci o pewne doświadczenia. Aktywne działanie naszego organizmu poprzez tego rodzaju ćwiczenia często polegające na wszelkiego rodzaju różnych technikach oddychania oraz innych rzeczach, które uprawiamy na świeżym powietrzu poprzez relaksację pozwalają się temu naprawdę bardzo szeroko się wybijać i interesować wiele osób. Wszyscy, którzy uprawiają tego typu relaks i medytację z całą pewnością często czują się bardziej spokojniejsi oraz spełnieni.

Otyłość to choroba

Stan nadwagi i otyłości, to dla wielu z nas jedynie defekt kosmetyczny. Jeśli zmagamy się z nią, to pragniemy schudnąć dlatego, ze źle wyglądamy. W gabinetach dietetycznych rzadko można usłyszeć od pacjenta, że jego potrzeba utraty zbędnych kilogramów wynika z chęci poprawy stanu swojego zdrowia. Świadomość w tym zakresie jest więc jeszcze bardzo niska. W rzeczywistości otyłość jest chorobą, taką jak wszystkie inne. Jest ona również o tyle groźna, że prowadzi do wystąpienia innych schorzeń, często znacznie bardziej poważnych. Wskutek jej występowania, może dojść do rozwoju miażdżycy, cukrzycy typu II, niedokrwiennej choroby serca i wielu innych przypadłości, będących znaczącym problemem. Na szczęście leczenie otyłości nie wymaga zażywania środków farmakologicznych, ani zabiegów. Jest to całkowicie bezpłatny proces, w którym istotną rolę odgrywa nasza samodyscyplina. Zrzucenie zbędnych kilogramów przebiega z wprowadzeniem aktywności fizycznej, oraz modyfikacją stylu odżywiania. Rezygnacja ze słodyczy i tłustych potraw, regularność spożywania posiłków, oraz  codzienne ćwiczenia, potrafią zdziałać cuda. Na osiągnięcie oczekiwanych efektów, trzeba jednak trochę poczekać, co dla wielu pacjentów jest kłopotliwe ze względu na zbyt niską wytrwałość.

Zdrowe serce

Zdrowie to najważniejsza wartość jaką każdy człowiek posiada. Wiedzą to szczególnie osoby starsze, u których zmaganie się z różnymi dolegliwościami i schorzeniami jest na porządku dziennym. Statystyki wskazują, że największe problemy ze zdrowiem mamy w wyniku chorób serca. Powstają one nie tylko na skutek wrodzonych wad, które dziedziczymy po przodkach, ale również wskutek nadmiernej otyłości. Jest to pewien łańcuch przyczynowo skutkowy, prowadzący do takich chorób. Nadwaga i otyłość, są skutkiem zaburzeń gospodarki lipidowej. Nadmiar cholesterolu natomiast, a szczególnie jego aterogennych frakcji LDL, przyczynia się do tworzenia blaszki miażdżycowej, która blokuje przepływ krwi w naczyniach wieńcowych. Niedotlenienie serca, powoduje ograniczenie funkcjonowania zarówno mięśnia sercowego, jak i całego organizmu i związaną z tym nadmierną męczliwość, oraz bezdech. Serce jest więc jednym z najważniejszych narządów, o którego zdrowie powinniśmy szczególnie dbać. Aby tak było, konieczna jest aktywność fizyczna i dbanie o prawidłową masę ciała. Otyłość jest bowiem jedną z podstawowych przyczyn zawału mięśnia sercowego, które kończą się często śmiercią. W przypadku osób starszych korzystny wpływ mają również napoje mające na celu wzmocnienie pracy serca.

Bromatologia

Spośród wielu nauk z zakresu medycyny, na szczególną uwagę zasługuje bromatologia. Zajmuje się ona badaniem żywności a dokładniej jej składem, w kontekście odżywczym, oraz antyodżywczym. Bromatologia dostarcza również informacji dotyczących przyswajania i strawności żywności. Nauka ta jest konieczna do zgłębienia nie tylko dla dietetyków, których zadaniem jest promowanie zdrowego odżywiania w kontekście zdrowia i prewencji bardzo wielu chorób, ale również przez lekarzy, gdyż to oni najczęściej zalecają diety dla pacjentów wychodzących ze szpitala. Obecnie studia medyczne na kierunku lekarskim I obejmują tylko jeden semestr nauki o żywieniu, co w obliczu szerokiego zakresu tego zagadnienia, jest zdecydowanie niewystarczające. Rozwiązaniem tego problemu powinno być rozszerzenie programu nauczania dla studentów medycyny, lub oddanie poradnictwa żywieniowego w ręce wykwalifikowanych dietetyków, z zastrzeżeniem o ukończeniu uczelni wyższych. Stanowi to ważny element funkcjonowania służby zdrowia.

Plaga cukrzycy

Cukrzyca drugiego stopnia jest niewątpliwe chorobą, która należy do grupy schorzeń cywilizacyjnych. Określenie to ściśle wiąże się z rozwojem cywilizacji, a co za tym idzie, wzrostem tempa życia, przy jednoczesnym zmniejszeniu stopnia aktywności fizycznej. W efekcie coraz częściej tyjemy, a to z kolei przyczynia się do nieodwracalnych zmian w organizmie, wskutek jego obciążenia. Cukrzyca , niezależnie od stopnia występowania, polega na nadmiernym wzroście stężenia glukozy we krwi, z powodu zbyt niskiej ilości insuliny, lub też zmniejszonej wrażliwości receptorów komórkowych na jej działanie. Skutkiem takiego stanu jest polifagia, polidypsja i poliuria, które w pewnym stopniu utrudniają funkcjonowanie. Ponadto nieleczona cukrzyca, przyczynia się do wystąpienia dyslipidemii, a więc nieprawidłowości w stężeniu cholesterolu we krwi i w efekcie miażdżycy. Charakterystycznym efektem przewlekłych wahań glukozy, jest też uszkodzenie wzroku, a więc retinopatia, która może prowadzić nawet do jego utraty.

Lekarstwa

Leków w aptekach jest więcej niż dużo. Niektóre osoby za mocno biorą sobie do serca leczenie lekami i łykają ich po kilkadziesiąt sztuk dziennie. To już lekka przesada, bo leki pomagają, ale jak się ich łyka tyle to raczej nie ma co liczyć na to, że coś z tego będzie. Jeden lek szkodzi drugiemu i trzeba sobie to uświadomić. Bywają takie osoby, które wstają rano i mówią wezmę ten lek na wątrobę tak na wszelki wypadek gdyby mnie miała boleć. Tak robi z tabletką na głowę, trzustkę i inne narządy w naszym ciele. Tylko po co to wszystko łykać? Będzie bolało to weźmiesz, a teraz daj temu organizmowi normalnie funkcjonować. Leków jest naprawdę bardzo dużo. Większość z nich tak naprawdę jest dokładnie taka sama. Różnią się minimalnie składem i oczywiście nazwą. Idąc do lekarza od razu dostajemy kilka recept, których wykupienie zabierze połowę, a czasami i więcej pieniędzy z naszego domowego budżetu. Pora się otrząsnąć i sprawdzić ile z tych leków naprawdę nam pomaga, a ile jest zbędnych. Szkód naszego zdrowia i pieniędzy.

Operacje

Medycyna poszła na tyle do przodu, że dzisiaj operacje, które dawniej wydawały się fikcją są jak najbardziej możliwe. Bliźniaki syjamskie, które są złączone głowami i mają kilka wspólnych narządów można dzięki dzisiejszej medycynie rozłączyć operacyjnie. Dawniej też próbowano to robić, ale zazwyczaj jedno z dzieci nie przeżyło takiego zabiegu. Dzisiaj wycięcie wyrostka to już tylko zabieg, a nie operacja. Chociaż zdarzają się nawet błahe przypadki gdzie pacjent nie przezywa operacji. Wydawałoby się, że to bardzo prosty zabieg, a kończy się śmiercią. Nie wszystko da się przewidzieć i nic na to lekarze nie mogą poradzić. Najważniejsze, że większość bardzo skomplikowanych operacji udaje się i pacjent może wrócić do normalnego życia. Przeszczep serca jest obecnie jedną z bardziej skomplikowanych operacji, które ratują ludziom życie. Bez operacji większość z nas już dawno by nie żyła. Każdy w swoim życiu musi mieć coś z operowane. Jedni mają na starość, a inni zaraz po urodzeniu, ale każdy coś miał nie tak w swoim organiźmie.

Kolejki do specjalisty

Wszyscy jesteśmy już przyzwyczajeni do tego, że musimy się ustawiać w bardzo długich kolejkach do specjalisty. Gorzej mają osoby, które wymagają już badań, a są zapisywane za kilka miesięcy. Nie po to całe życie płacimy te wszystkie składki żeby teraz musieć czekać w długich kolejkach. Faktem jest, że niektóre osoby chodzą sto razy częściej do specjalistów niż inne. Zapisują się w kilku miejscach bez żadnego powodu. Zaboli paluszek do lekarza, głowa do specjalisty. Jak ktoś naprawdę ma problem to musi czekać kilka miesięcy. Jeśli jest to coś poważnego to wiadomo, że taki czas oczekiwania może zakończyć się śmiercią. Państwo w ogóle o nas nie dba, ale pierwsze wyciąga rękę do składek. Właściwie nie mamy wyjścia i musimy im płacić, bo w razie jakiejkolwiek choroby będziemy musieli iść prywatnie do specjalisty. Co ciekawe prywatnie nie ma kolejek i można nawet dzisiaj dostać się na tomograf komputerowy. Normalnie musimy czekać kilka miesięcy w zależności od miasta i od ilości osób, które są chętne go wykonać.